操体法は、仙台に住んでいた医師「橋本 敬三」先生によって体系化された治療法です。

操体の素晴らしいところは、治療者が治すことにこだわらず、患者さん自身が色々なことに気づいていき、それを実践することで本来の自然治癒能力を活性化させて未病を防いだり、疾病の回復につなげていることなのです。

身体の怪我や病気が治っていくのは、自然治癒能力があるからなんです。

操体法では、体にとって“気持ちいいこと”がそれを維持するヒケツとなっています。

嫌なコト、気持ち悪いコトというのは自然治癒能力を失うことになるのです。(＝ストレス）
つまり、ムリやガンバリをすると悪くなる訳です。「ガンバル」「イバル」「シバル」「フンバル」はダメ！「テキトー」ってのもいいんじゃないですか？